団体様の体験トレーニングをしました！
2020/07/27
笑顔スポーツ学園様に、ゆめたかトレーニングジムのセミパーソナルを体験していただきました。理事長の小川様は、幅広くアスリートと深く関わっておられる大先生です。今回、ゆめたか式のトレーニングをどう思われるのか心配でしたが、セッションを進めるうちに、たっぷり汗をかいている小川理事長の姿勢を見て、トレーニングを楽しんでいるように見え、嬉しく思いました。
今回は、５名様に対してセミパーソナルトレーニングを行いました。会社や各種団体の皆様にも、このような形でトレーニングを提供できると楽しいですね。セミパーソナルを福利厚生で！とお考えの会社様、企業様がおられましたらご相談いただけると助かります。
笑顔スポーツ学園様には、体験トレーニングとして、下半身中心のメニューから始まり、最後は有酸素運動で一体感を持ってもらいました。初めは、体が重くても、体を動かしているうちに幸せホルモンが出て、楽しくなってきます。最後には、スッキリ感を味わえるのが運動の良いところです。一人でもやる運動も良いのですが、みんなでやる運動は楽しく励まし合いながら、競い合いながらできるので、おすすめです。また、セミパーソナルはトレーナーが一人一人に指導していきますので、正しく、効率よく鍛えれます。
ゆめたかトレーニングジムでは、体幹トレーニングを中心に行っていますが、上半身、下半身、体幹、バランス、有酸素を組み合わせて運動してもらっています。当ジムを利用される方の多くは、ダイエット、スタイル、姿勢、健康、運動不足を目的に来られる方が多いです。一人一人にあった運動を提供し、指導できることがセミパーソナルの魅力だと思います。そろそろ運動しなきゃとお考えの方が増えています。ただいま、体験トレーニング無料期間中です。ぜひこの機会にゆめたかジムをいご利用ください。
