複数人トレーニングはやる気アップ！
2021/03/06
セミパーソナルトレーニング、オススメです。 前回は産後のママトレを紹介致しました。 本日は第２弾、セミパーソナルトレーニングのご紹介です。 聞き馴染みのないトレーニングかと思いますので、特徴を説明しながらご案内したいと思います。
「グループレッスン≠セミパーソナル」
先ず、セミパーソナルと聞くとグループレッスンのイメージが強いですが、同じではありません。 グループレッスンはお客様全員で同じ動きや内容を同時に行います。 しかし、セミパーソナルは複数人いても個別のメニューを行ってもらいます。 トレーナーがお客様の体調やニーズを伺い、お客様のレベルやニーズに合わせてメニューをご案内致します。 ここがグループレッスンとの大きな違いです。 同時に複数人で行いますが、内容は個人個人に合わせた別メニュー。 １対多数ではなく、１対１×複数人、のトレーニングです。
「ゆめたかジムならではのセミパーソナルトレーニング」
・豊富なアイテムとバリエーション
ゆめたかジムでは、体幹トレーニングを中心に自重（自分の体重）を使ったトレーニングをメインとしています。 バランスボールやTRX、スライドディスクなど、様々な道具を使い自分の体重を負荷としたバラエティ豊かなトレーニングが楽しいポイントです。 ・トレーナーがついた少人数クラス 自重トレーニングは自宅でもできるトレーニングですが、フォームが難しいものです。知らない間にフォームが崩れることもしばしば、、、 ゆめたかジムでは、トレーナーがフォームを確認していますので、正しいフォームやコツを伝えながらのトレーニングで確かな効果を実感できます。
・トレーニング中の環境 ジム内は常に換気と清掃の行き届いた環境。
又、トレーニングや食事に関してもいつでも気軽に質問して頂ける環境です。 今までにこんな経験はありませんか？ 「疑問があるけど、トレーナーに聞きにくい」 「食事の分野も気になるけど、ゆっくり聞くタイミングが分からない」 ゆめたかジムではトレーナーがいつでもお話しをお伺い致します。
トレーニングをしっかり行いたい方。 グループレッスンは、あまり気が乗らない方。 パーソナルトレーニングは緊張する方。 一度体験してみる価値ありです！ 皆様の体験を心よりお待ち申し上げております。ただいま、体験無料期間中です。
ゆめたかトレーニングジム富山店では、富山グラウジーズの選手にもご利用いただいております。プロアスリートもおすすめのパワープレートは、パーソナルトレーニングで利用できます。
※文責：阪本トレーナー
2月6日BBTフルサタで紹介されました！
お得情報！初めての方は下の画像を初めての時にご提示ください。体験無料、入会金無料、２回目が無料になります。ぜひこの機会にご利用ください。
◆◆◆◆◆ゆめたかトレーニングジム◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
〒939-8211 富山県富山市二口町２−４−３ YUMETAKAビル１階
電話：０７６−４６１−５８２１
営業時間：１０時〜２２時（月・木・金）
１０時〜１８時（土・日・祝祭日）
１４時〜２２時（水）
休館日：火曜日・水曜午前
【コロナ対策として半個室状態でのトレーニングを実施中！】