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ストレッチのビフォーアフター
このような方におススメ!
富山市ゆめたかトレーニングジムのパーソナルトレーニングの特徴
ブログ
ストレッチの
ビフォーアフター
• 柔軟性アップ
• 正しい姿勢を維持できるようにしたい
• しっかりトレーナー指導をしてもらいトレーニングをしたい
• スポーツパフォーマンス向上
• 短時間で受けられるパーソナルを受けたい
富山市ゆめたかトレーニングジムのパーソナルトレーニングは
スポーツパフォーマンス向上、
体の芯からの強化に30分コースも充実
そんな“パーソナルトレーニング”が可能です
パワープレート×パーソナルトレーニングができる
富山市唯一のジムだからです。
パワープレートは、
•ストレッチ
•トレーニング
•リラクセーション
の全ての機能をたった1 台でアプローチすることができる加速度トレーニングマシンです。
パワープレートを使うと
10〜15 分程度のトレーニングで、
通常のフィットネスクラブやトレーニングジムでの
ストレッチ効果を得ながらインナーマッスルの筋力アップが可能
になるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。
2000年の発売以降、欧米諸国を中心にアスリートや時間のないエグゼクティブ、セレブリティなど世界中に愛好家がいます。
実際のパワープレート×パーソナルトレーニングのトレーニング中の風景はこちら!!
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