ママトレ｜富山のゆめたかトレーニングジム

このようなお悩みございませんか？

世の中のママさんの多くはこのような
お悩みを抱えております

骨盤が開いたままでは妊娠前の体型に戻すことはできません。

産後のダイエットでは『体重を落とす』より『体の状態を戻す』『育児に必要な体力をつける』ことが産後ダイエットを成功させる近道になります。

富山市のゆめたかトレーニングジムではお子様連れでトレーニング可能なので安心して通えます♪

産後のママさんの身体には、
適度な運動が必須です!

ゆめたかトレーニングジムのママトレ富山テレビに取り上げられました!

負担の少ない運動だから得られる影響

実際のママトレは？

まずは、産前産後でママさんのお身体の変化、お悩みについて、丁寧にヒアリングさせていただき、どのようなトレーニングが適切かカウンセリングさせていただきます。

ママさんお一人お一人に合ったトレーニングをご提案させていただき、丁寧に指導させていただきます。
お一人お一人に合ったトレーニングを指導させていただくのが、ゆめたかトレーニングジムの強みです。

お子様と一緒にトレーニングを実施いたします。
お子様もご一緒にトレーニングができるため、安心してトレーニングに集中できます。
お子様とのコミュニケーションも深まるところが”ママトレ”の良いところです。

産後のママさん向けのトレーニングはお一人にお一人に合わせたトレーニング♪

: 産後、肩こりや腰痛に悩まされておりました。
子供を預けないとジムなどで体を動かすことができないのでトレーニングに対してのハードルが高くなっておりました。
こちらのジムでは、子供を抱いたままできるトレーニングやストレッチを指導していただき、またパーソナルなので泣いたりしても温かく見守っていただけるので心置きなく汗を流せます。
ついつい家に引きこもりがちな産後のママにとって、いいリフレッシュになるので産後の体型維持のためにも続けていきたいと思います。

: とても丁寧に指導してくださり、いいトレーニングになりました♪しんどいだけでなく、終わった後の達成感もあり、良かったです🙂
ありがとうございました!!

: 産後糖尿病境界型と診断され、医師から筋肉をつけるように指導されましたが、乳児を抱えているため、通常のジムへ通うことは困難でした。
自宅で筋トレもフォームがあっているか不安だったため、「パーソナル」「子連れ」でトレーニングができるゆめたかは私にぴったりです。体重や筋肉量等も計測し、アドバイスもしていただきモチベーションになっています。

: 産後、運動が必要なのは理解しているものの、時間のとれないママにとっては、子供を連れていけつのは大変ありがたいです。
子供が泣いてしまってもスタッフの方々がしっかり優しくフォローしてくれるし、抱っこしながらトレーニングできるのも周りを気にしすぎなくてよいので、通うにあたってのハードルも下がりました。
産後で弱った、必要な筋肉へのアプローチや負荷など、的確にアドバイス頂けるので効果を実感できるし、家でも継続できるトレーニングなのも嬉しいです。
短時間だし、パーソナル？セミ？にしてはリーズナブルだし、気分転換にもなるので、周りの産後ママにも今後おすすめしたいと思います。