思い切ってジムに行きたいけど、どうせ続かないし、結局諦めてしまうんだろうな…と思っている貴方へ。
ゆめたかトレーニングジムでは、そんな投げやりな気持ちでも、楽しく結果に導くトレーニングプログラムで不安を解消。カウンセリング時に立てた目標に向かって、一歩ずつ確実に前進する万全のサポート体制をご用意しました。理想の自分を叶えたい方は、是非当店へご来店ください。
2か月ダイエットのお客様の声
結婚式のために体重を落としたい!と思い口コミが
良かったこちらに体験申込したのがきっかけです。
スタッフの皆さんが明るく楽しく接してくださるおかげで
毎回通うのが楽しみです!!一人でジムに行くのが不安な方、息抜きしたい方などどなたにもオススメしたいジムです!
これからもよろしくお願いいたします!
2か月ダイエットのお客様の声
1年間通わせていただいています。
まったく運動習慣がなく初めは不安でしたが、個々のレベルに合わせてメニューを考えてくださるので安心して取り組めます。
また自分では分からない、気付かない姿勢や体の癖を教えていただけるので、偏りなく鍛えられています。
腰痛もちなのでとても助かっています。いままでの人生でやせた経験がなかったのですが、当ジムに通い始めて初めて減量に成功しました。
引き続きがんばりたいと思います!
2か月ダイエットのお客様の声
出産後1年経っても体重が戻らず、これではまずい!と思いゆめたかトレーニングに行くことにしました。
今まで、運動は全くしていなかったので、最初はとてもきつかったですが、週3回通ううちに慣れてきました。
今ではトレーニングがとても楽しく、筋トレをしないと体がうずうずします(笑)
トレーニングを始めて、5ヶ月で6kg減量しました。
ズボンのサイズもLからSに変わり、洋服選びの楽しみも増えました。
これからもお世話になります!!
セミパーソナルダイエットの
お客様の声
初心者に対して、丁寧に教えてくれるトレーナーが素敵だと思います!
自分のレベルに合わせてくれるので継続できるジムだと思います。
これからも通い続けます!
セミパーソナルダイエットの
お客様の声
体力があまりなく、家でも筋トレを続けることがなかなかできませんでした。
ジムに通いはじめて、体を動かす楽しさや、姿勢の大切さを改めて実感しました。
今では、日常的に姿勢や、体を動かすことを意識することができ、以前に比べると疲れにくくなりました。
これからも継続して通い元気に、健康に目標の体重、体形を目指します。
セミパーソナルダイエットの
お客様の声
継続は力なり
トレーニングを続けて3年!!
健康です!!
1対1のトレーニングの同時進行(複数形)です。お客様が複数名いる場合でも個別にメニューの提供を行います。
トレーナーと1対1でトレーニングを行います。又、当ジムの特徴としてパワープレートという振動のでる機会も用いてトレーニングを行います。振動が負荷となり通常よりも運動効果の高いトレーニングやストレッチが可能です。
産後のママトレコースでは生後半年〜3歳までのお子様とトレーニング可能です。
パーソナルコースでストレッチ効果の高いものがございます。詳しくはパーソナルトレーニングのページをご覧くださいパーソナルトレーニングトレーニングページはこちら
体重を減らしたい場合は、摂取カロリーより、消費カロリーを多くしないとといけません。普段の生活と食事をみて必要な場合は食事を減らした方が望ましいです。ダイエットコースでご入会の場合はこの辺のご案内も致します。
簡単な食事の案内(オススメ食材など)についてはご案内可能です。詳しく食事の案内でお時間が欲しい場合はダイエットコースをご検討ください
まずは運動する習慣からつけましょう。理想は週2回以上です。ご自宅で続かない場合はジム等をご利用頂くのも一つの手段です。
不足している場合は飲んで頂く方がオススメです。ダイエット時は1日に体重の1.5倍g〜2倍gのタンパク質が必要です。例)50kg体重の方の場合は1日辺り約75g〜100g
月会費制のセミパーソナルコース、ママトレコースでは休会が可能です。希望月の5日までに申請が必要です。
休会期間中の月会費は無料です。連続した休会は3ヶ月までです。詳細はご入会時にお渡しする会員規約に記載しております。休会希望の方はこちらのリンクから休会申請が必要です。
退会をご検討方はこちらのリンクから退会申請が必要です。
退会をされる場合は最低契約期間の4ヶ月を過ぎてからとなります。
各種コースの切り替えは随時可能です。毎月5日までに申請が必要になります。
セミパーソナルコースのみ学割(小中学生のお子様対象)がございます。ご高齢の方も強度をトレーナーが調整しますので、トレーニングやストレッチが可能です。お体について不安がある場合はパーソナルコースがお勧めです。
お時間や曜日を固定していただく必要はありません。営業時間内でご予約枠をお取りする形になります。セミパーソナルコースのみ開始時間が毎時00分になりますが、曜日やお時間帯の固定はございません。
主に公式LINEでご予約の変更、取り消し、その他の問い合わせが可能です。
ご予約の当日キャンセルについては、現在のところキャンセル料は頂いておりません。
無理なご予約や度重なるキャンセルはお客様のモラルでご遠慮頂いております。状況によっては今後キャンセル料やキャンセル規定を設ける可能性がございます。
現金、クレジットカード、PayPay、auPAYでのご決済が可能です。
室内履きのご利用は任意です。裸足、靴下でのトレーニングでも可能です。室内履きがある方が安全且つトレーニンも行いやすいので、ご持参をお勧めしております。
外履きのご利用はお断りしております。
女性用更衣室がございます。男性のお客様はカーテンで仕切れる更衣スペースをご用意いしております。鍵付きロッカーやシャワーのご用意はありません。申し訳ございません。
ジムの正面に駐車スペースがございます。正面が満車の場合はジムの裏手の駐車場がご利用可能です。ジムの裏手の駐車場はゆめたか接骨院の縁石が置いてあるスペースのみご利用可能です。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。