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2カ月集中プラン
2カ月集中プラン

目次

2ヵ月間ダイエット集中プラン受けたお客様の変化

このようなお悩みございませんか?

痩せたくても
痩せられない方の特徴・・・

ダイエットが続かない

この機会に、ゆめたかトレーニングジムで一緒に
“期間”を決めてダイエット!

トレーナー集合写真

富山市ゆめたかトレーニングジムの
“2か月間ダイエット”セミパーソナルトレーニングは
毎回、私たちのトレーニング指導付き!
“栄養士”が作成した安心の食事指導♪

  • ・セミパーソナルトレーニング(※)週に2回※1対1の同時進行 / 個別の強度調整あり
  • ・プロテイン置き換えダイエット(※)※プロテイン1kgプレゼント:カウンセリングを基にご提案いたします。
    ※お客様のご希望のお身体に応じて「プロテイン置き換え」をご提案することもあります。
  • ・トレーナによる徹底した食事指導
  • ・体重だけでなく筋肉量や、体脂肪率など体組成測定による効果測定
  • ・セミパーソナル=1対1の同時進行、個別の強度調整有り

徹底的に、あなたに合ったトレーニング指導で、
目標達成に向けてサポートいたします!

※通常のセミパーソナルプランで特別ダイエットコースはございません

他のパーソナルトレーニングジムとの違いは?

一般的なパーソナル

  • ・食事制限がメインのダイエット
  • ・糖質制限によるダイエット
  • ・負荷の大きいウェイトトレーニングがメイン
  • ・1回8000~10000円と金額が高い
  • ・トレーニングがハードで、継続するのが厳しい
  • ・価格が高くて、プログラム終了後 維持しづらい

ゆめたかトレーニングジムの
2ヶ月間ダイエット

  • ・ファンクショナルトレーニング(※)がメインで負荷が少ない
  • ・身体の軸から鍛えるため、美ボディになりやすい
  • ・楽しく、複数名でトレーニングでき、
    モチベーションが維持しやすい
  • ・1回3,000円のトレーニングとリーズナブル
  • ・プログラム終了後、維持させるためのプランがある

※ファンクショナルトレーニングとは

ファンクショナルトレーニングとは、機能的なトレーニングという意味で、身体の構造に合わせて初心者の方でも安心してできるトレーニングを行います。
ゆめたかトレーニングジムでは、他のマシンジムとは異なり重たい重りを使ったトレーニングをするのではなく、自分の体重を負荷として行うトレーニングをメインで行います。
そのため、どのトレーニングをしても身体の内部の体幹(インナーマッスル)を鍛えることができ、身体(ボディライン)を引き締めやすいトレーニングを行っております。

ダイエット持続しやすい

webバナー

体験レッスンの流れ

STEP 01
WEB申し込み
まずは、WEBから体験レッスンのお申込みをご予約ください。
STEP 02
ご来店
ご予約いただいた日時にご来店いただきます。(事前の準備などがあるため、予約時刻の5分前にご来店ください)
STEP 03
カウンセリング
専門トレーナーによるカウンセリングを行い、現在の悩みや目標をヒアリングします。
STEP 02
トレーニングプログラムのご提案
あなたの”目標”に沿ったトレーニングプログラムを提案します。
STEP 01
楽しく鍛えるトレーニング
仲間と一緒に楽しく鍛えるトレーニングの開始です。
STEP 02
今後のプランの確認
目標に向けた今後のトレーニングのプログラムを確認します。