パーソナル｜富山のゆめたかトレーニングジム

ピラティスのビフォーアフター

※当ジムの新人スタッフを対象に実験した結果です。

AI姿勢診断

ゆめたかパーソナルトレーニングポイント

スポーツパフォーマンス向上、体の芯からの強化に30分コースも充実

パワープレート×パーソナルトレーニングができる
富山市唯一のジムだからです。

: パワープレートは、
•ストレッチ
•トレーニング
•リラクセーション
の全ての機能をたった1 台でアプローチすることができる加速度トレーニングマシンです。

パワープレートを使うと10〜15 分程度のトレーニングで、通常のフィットネスクラブやトレーニングジムでのストレッチ効果を得ながらインナーマッスルの筋力アップが可能になるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。

2000年の発売以降、欧米諸国を中心にアスリートや時間のないエグゼクティブ、セレブリティなど世界中に愛好家がいます。

実際のパワープレート×パーソナルトレーニングのトレーニング中の風景はこちら！!

ゆめたかパーソナルジム初回体験