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パーソナルトレーニングトップ

目次

ピラティスのビフォーアフター

※当ジムの新人スタッフを対象に実験した結果です。

このような方にオススメ

  • • 柔軟性アップ
  • • 正しい姿勢を維持できるようにしたい
  • • しっかりトレーナー指導をしてもらいトレーニングをしたい
  • • スポーツパフォーマンス向上
  • • 短時間で受けられるパーソナルを受けたい

このような方にオススメイメージ

富山市ゆめたかトレーニングジムのパーソナルトレーニングは

ゆめたかパーソナルトレーニングポイント

       

スポーツパフォーマンス向上、
体の芯からの強化に30分コースも充実

スポーツパフォーマンス向上、体の芯からの強化に30分コースも充実

そんな“パーソナルトレーニング”が可能です

ゆめたかパーソナルトレーニング理由

パワープレート×パーソナルトレーニングができる
富山市唯一のジムだからです。

ゆめたかパーソナルトレーニングイメージ

続けられるトレーニングメニュー
続けられるトレーニングメニューの理由
パワープレートは、
•ストレッチ
•トレーニング
•リラクセーション
の全ての機能をたった1 台でアプローチすることができる加速度トレーニングマシンです。

パワープレートを使うと10〜15 分程度のトレーニングで、通常のフィットネスクラブやトレーニングジムでのストレッチ効果を得ながらインナーマッスルの筋力アップが可能になるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。

2000年の発売以降、欧米諸国を中心にアスリートや時間のないエグゼクティブ、セレブリティなど世界中に愛好家がいます。

実際のパワープレート×パーソナルトレーニングのトレーニング中の風景はこちら!!

ゆめたかパーソナルジム初回体験

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