より高みを目指すパーソナル始めます！

2020/03/01

ミタイノコレクションでも紹介されたゆめたかトレーニングジムでは、１対複数人のセミパーソナルトレーニングを体幹中心に行っいます。TRXも使用しながら、強度を上げた運動もよりお客様の満足に繋がっているようです。

３月より、パワープレートの導入により、パーソナルを始動します。セミパーソナルでも一人一人に合わせたメニューを提供してきましたが、パーソナルになるとより詳細なお客様の要望にお応えすることができます。例えば、ランナー、ゴルフ、バスケなどの各スポーツの特性においたメニューの提供や、トレーニング初心者においては、まずは気分をスッキリさせる運動メニューからスタートできます。一言で言うと、いろんなことができるようになりました！ということです。是非一度、ご体験ください。 パーソナルトレーニングは、15分コースと30分コースがあり、15分は短い！と思っても実際に体験してみるときつい！となります。15分だけど、30分以上やった感覚になったります。 ここでパワープレートについて少し説明します。パワープレートは、３方向に振動する機会の上でトレーニングをするものです。セミパーソナルで行なっている体幹をこの３Dに振動する上で行うと、筋肉の動きも３倍になるということなのです。ですから、15分でもそれ以上の感覚になるのです。富山グラウジーズの宇都選手も利用していただいていますが、1時間のトレーニングでも2時間以上やった感じ！と言っていました。それほどです。人間には多くのセンサーがあります。このセンサーを振動によってくまなくスイッチを入れ、筋力増強や、筋肉弛緩に役立てているということなのです。一度体感したらわかります。是非、お試しください。

セミパーソナルは月会費８８００円ですが、パーソナルは１回15分2200円、30分4400円です。セミパーソナルの会員の方は半額になります。 ということで、ゆめたかトレーニングジムでは、あらゆるお悩みの方に対応できるように、トレーニングメニューを日々磨き上げています。やる気満々のトレーナーが揃っています。コロナウィルスに負けない体づくりを、全力でお手伝いします。 ご予約はお電話、LINE、メール、ホットペッパーからどうぞ。 076-461-5821