運動して、コロナウィルスに打ち勝とう！
2021/08/02
オリンピックが盛り上がる中、コロナウィルスの感染が過去最高を上回りながらどんどん広がっていますね。 皆様の健康が無事であることを願うばかりですが、マスクや消毒が当たり前になった今でも以前広がり続けるコロナウィルス。どうやって対処していくべきなのか悩みますね。
外出を極力控えていてもやはりストレスは溜まって来るものです。 旅行や食べ歩き、買い物が趣味な方は尚更にストレスが溜まってしまっていることと思います。 新しい趣味を探そうにも下手に出歩くのが不安。 家でDVDや映画を見ていても代わり映えがない。 体が鈍って太ったり、動きにくくなったりしてきた。 こんな悩みは多いのではないでしょうか？ 以前のブログでも実はのせた内容ですが、感染予防対策として有効な手段の一つに「運動」があります。 定期的に運動を行うことで、免疫やその他体の機能の向上に繋がり、ウィルスに感染しにくくなるというものです。 アメリカの学者の論文では、マスクや手洗いと同等かそれ以上の感染防止効果を発揮するそうです。 今までの感染予防対策にプラスすればさらに、感染予防の効果は高まります。 ゆめたかトレーニングジムでは新たな趣味として運動をお勧めしております。
・今までよりも筋力がつき
・今までよりも引き締まり
・体は元気になり、強くなる
・感染症にも負けない体を作れる
・新たな趣味になる
どうでしょうか？嬉しいメリットがたくさんありませんか？ ジムで感染しないか心配です。 そう思われる方もいらっしゃると思います。 しかしご安心を！
ゆめたかトレーニングジムではこの1年通常営業を続けておりますが、1人としてコロナウィルスに感染された方はいらっしゃいません。 トレーニング中は、お客様同士をパーテーションで隔てており、飛沫の感染リスクを抑えます。 さらに来館時の消毒だけでなく、お客様が使用した後のマットや道具類をすぐに消毒し、ウィルスを広げない対策を徹底しています。 安全な環境で楽しくトレーニングを行い、ウィルスに負けない強い体を作りましょう！ ゆめたかトレーニングジムでは、感染予防対策を徹底しながら皆様のご来館を心よりお待ちしております。
（※文責 阪本トレーナー）
2月6日BBTフルサタで紹介されました！
ママトレについてはこちらをご覧ください。→ ママトレ
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１０時〜１８時（土・日・祝祭日）
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休館日：火曜日・水曜午前
【コロナ対策として半個室状態でのトレーニングを実施中！】