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専門トレーナーによるカウンセリングを行い、現在の悩みや目標をヒアリングします。

トレーニングプログラムのご提案

あなたの”目標”に沿ったトレーニングプログラムを提案します。

楽しく鍛えるトレーニング

仲間と一緒に楽しく鍛えるトレーニングの開始です。

今後のプランの確認

目標に向けた今後のトレーニングのプログラムを確認します。

普段つかわないキンニクを使ったので痛かったけどたのしかったです。

久しぶりに運動・筋トレしてきつかったけど、1本をうごかすのは楽しかったです。また来ます ＼（＾＾）／

1人1人におしえていただいてとてもわかりやすく楽しくトレーニングさせていただいています。キツイ時も、声かけて下さるので、頑張れます。

このようなジムに来るのは初めてで、自分でもできるのかと不安に思っていました。しかしトレーナーさんが丁寧に教えてくださり、今ここの筋肉を使っているという事もわかるのでトレーニングが楽しかったです。また来ます。

ジムに行く前は不安でしたが、スタッフの方が明るく接してくださったので緊張がほぐれました。結構サボりやすいのですが、付き添って励ましてくださるので頑張れます。筋力アップ・体力アップを目指したいので、これからよろしくお願いします。

今まではマシンが置いてあるジムへ通っていたが、5月からこちらへ通わせていただいて、今までと違った所を鍛えられてる気がします。毎回筋肉痛になりますが、心地良い感じの筋肉痛です。ジムの中は常に清潔に保たれています。また、トレーナーの方は明るく接しやすいので、ジムに通うのが楽しみになりました。少しずつ体に変化が出てきているので、この調子で今後も通わせていただきます。

ゆめたかトレーニングに来店したきっかけは？ 教えてもらいながらのトレーニングだと続けられそうだと思ったため。 セミパーソナルが気になった。 今までのスポーツ経験は？ 水泳、剣道 当ジムに来て身体の変化やよかった点は？ 体力がついてきた 当ジムの雰囲気やトレーナーはいかがでしたか？ とても良い出来なくても声をかけてもらいがんばれる 入会や体験を迷っている方に一言お願いいたします！ 嫌にならず続けられて、体の変化も分かってくるとうれしくなる。

ゆめたかトレーニングに来店したきっかけは？ ・体力、筋肉をつけたいと思った。 ・総院長（トレーナー）が信頼できる方だった。 今までのスポーツ経験は？ ・小学～高校：バレーボール
・現在は月1～3回ゴルフ 当ジムに来て身体の変化やよかった点は？ ・自分の体力に合わせてトレーニングができること。
・何でも相談したり、質問したりできること。 当ジムの雰囲気やトレーナーはいかがでしたか？ ・人混みが苦手なので、少人数制で過ごしやすい 入会や体験を迷っている方に一言お願いいたします！ 心配なことやわからないことに丁寧に相談にのってくださるので、安心して頑張れます。

ゆめたかトレーニングに来店したきっかけは？ 通勤路でした！（Lucky） 今までのスポーツ経験は？ あり。スキー（昔々何十年も前です…） 当ジムに来て身体の変化やよかった点は？ 体幹のしくみが少しわかった気がした。
健康に気を配るようになった。 当ジムの雰囲気やトレーナーはいかがでしたか？ 素晴らしいです！！常にやる気を出させてもらっています。 入会や体験を迷っている方に一言お願いいたします！ 是非一度体験して下さい。
行動すれば何かが変わります。

ゆめたかトレーニングに来店したきっかけは？ 自分なりにスクワットを続けたつもりなのにトレランの大会でタイムが大幅に悪くなり、何とかしたい、正しいトレーニングをしたいと思いました。 今までのスポーツ経験は？ ビーチボール、テニス、バドミントン、マラソン、ウルトラ、トレラン 当ジムに来て身体の変化やよかった点は？ 身体の変化は特に自分ではわかりませんが、自分1人ではつい楽なやり方になったり、家では中々集中できないので、ジムは良いです。 当ジムの雰囲気やトレーナーはいかがでしたか？ 雰囲気はとても良いです。
以前、2人のトレーナーで各々の個性あって楽しかったです。
今は個々によく指導して下さりうれしいです。 入会や体験を迷っている方に一言お願いいたします！ 鍛えると体が喜びます。

ゆめたかトレーニングに来店したきっかけは？ 自分改革をしようとインターネットでジムを探していたら「とやま暮らし」でゆめたかトレーニングジムを発見。
”セミパーソナル”に魅了されたため。 今までのスポーツ経験は？ バレーボール、バスケットボール 当ジムに来て身体の変化やよかった点は？ まだ通いはじめたばかりだが、少し身体がひきしまった気がする。
普段の生活でも姿勢を意識するようになった。 当ジムの雰囲気やトレーナーはいかがでしたか？ アットホーム。「今、何を鍛えているのか」を教えていただけるので意識することができる。
やさしくはない（「甘やかす」という意味で）が、決して無理をさせることもないので丁度良い。
入会や体験を迷っている方に一言お願いいたします！ 迷ったら一度体験に来ることは強くオススメします。

ゆめたかトレーニングに来店したきっかけは？ 結婚式に向けたダイエット。
24hジムに一度入会したけど意思が弱すぎて1ヶ月に1、2回しか行けなかったからちゃんと続けれる強制力がある所に通いたかったから。 （一人でやってると絶対サボるので） 今までのスポーツ経験は？ ソフトボール、テニス、ヨガ 当ジムに来て身体の変化やよかった点は？ 始めて1ヶ月ぐらいでくびれができた。背中の肉が減った気がする。
当ジムの雰囲気やトレーナーはいかがでしたか？ シンプルで通いやすい。
キツイけどギリギリできるラインのトレーニングでよいです。 入会や体験を迷っている方に一言お願いいたします！ 効率よくトレーニングできるのでとてもいいと思います。
一人でダイエットとかするとサボっちゃう意思の弱い人におすすめだと思います。
（サボりたくてもサボれないいい環境だと思います。）

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